Korea English Japan China
총 게시물 55건, 최근 0 건 안내
이전글  다음글  목록

모유수유 좋은 음식

글쓴이 : 운영자 날짜 : 2015-02-05 (목) 21:55 조회 : 1213
글주소 : http://www.ilove4000.com/b/CMNT_02_2-27


bt_q.gif 모유를 먹이는 엄마에게 좋은 음식이 뭔가요? 



bt_a.gif모유 영양아는 병에 잘 걸리지 않고 피부도 윤택이 나는 깨끗한 핑크색이며 근육도 단단히 뭉쳐 흔히 하는 말로 아이가 단단하다는 소리를 많이 듣게 됩니다. 

젖의 성분은 90%가 수분입니다. 그래서 젖을 먹이는 엄마는 우선 우유나 과일즙을 많이 섭취해 줘야 젖이 잘 나옵니다.

그러나 먹는 것만큼 중요한 것은 정신적인 안정입니다. 엄마의 피로,초조감과 인간관계에서의 갈등 등은 아이에게 커피를 마신 후에 젖을 먹이는 것보다 더 위험한 성분을 먹이는 것입니다. 화가 났을 때는 마음이 가라앉을 때까지 젖을 먹이지 말라고 합니다. 그것은 독을 먹이는 것과 같아서 실제로 아이가 설사를 하거나 탈이 납니다. 엄마가 지나치게 맵고 짠 음식을 먹은 뒤에 젖을 먹이면 아이가 변을 볼 때 항문이 쓰리고 벌겋게 달아오르게 됩니다.

모유를 통해서 아기는 맛의 오감을 느낍니다. 그래서 모유를 먹는 아기들이 달고 시고 짜고...등의 각각 다른 모유의 맛을 항상 경험하기 때문에 획일적인 맛의 분유를 먹는 아기보다는 두뇌발달에도 좋은 자극을 받는다고 합니다. 인스턴트를 삼가시고 열량이 높은 음식과 우유, 비타민등의 음식을 골고루 섭취하세요. 커피, 술은 금물입니다. 그리고 감정적으로 좋은 상태에서 아기에게 젖을 먹이세요.

언제나 사천시와 함께하는 아이러브사천

사천시 파이팅~ ☆

궁금하신 사항은 쪽지나 전화주세요^^

hi
이전글  다음글  목록

총 게시물 55건, 최근 0 건 안내
이미지 제목 글쓴이 날짜 조회
 부당청구 장기요양기관 신고포상금제도 알림 천재 2개월전 65
 부당청구 장기요양기관 신고 포상금 제도 알림 천재 8개월전 533
 부당청구 장기요양기관신고·포상금제도 안내 건보공단 2년전 702
 노인장기요양보험 체험수기 및 사진 공모전 건보공단 2년전 691
 영어공부 잘 할 수 있는 법~, 질병 쉽게 치료하는 법~ 대체의학 3년전 684
 엄마와 아이사이에도 자기 감정을 말로 표현하는 것이 중요하다 쿠킹맘 3년전 723
 괴로운 입덧 어떻게 이겨낼까? 쿠킹맘 5년전 1374
 아들은 딸보다 유전적으로 열성 쿠킹맘 5년전 1121
 좋은 장난감 고르는 15가지 방법 쿠킹맘 5년전 1172
 반응 애착장애, '엄마 사랑'이 최고 치료약 쿠킹맘 5년전 1272
 건강한 임신을 위한 수칙 쿠킹맘 5년전 1027
 우리아이 응급처치 너무 당황하지마세요~ 쿠킹맘 5년전 1425
 차게 키워라 vs 따뜻하게 키워라 쿠킹맘 5년전 1176
 밤에 안 자는 아이, 상황별 대처법 쿠킹맘 5년전 1142
 수유중의 구토 쿠킹맘 5년전 1158
목록
 1  2  3  4  맨끝
 
스폰서링크
채팅방
 
아이러브사천 | 김성진 | 010-9231-7011 | 경남 진주시 도동로72 101호 | 140724@naver.com Copyright ⓒ 2012 www.ilove4000.com. All rights reserved.
오늘방문자: 2,032| 어제방문자: 2,164| 최대방문자: 5,350| 전체방문자: 11,183,991
  처음페이지로 이전페이지